[Chăm sóc da] 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp

(NgocThuyShop.com) – Tực phẩm là cách làm đẹp an toàn và bền lâu nhất. Hãy cùng chúng tôi khám phá trong kho thực phẩm của thiên nhiên những loại quả làm đẹp tuyệt vời nhất nhé!

1. Cà chua ngăn ngừa lão hóa

Chứa rất nhiều lycopene, cà chua và nước ép cà chua là loại quả tuyệt vời chống oxy hóa, bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, ngăn ngừa lão hóa.

Cách sử dụng tốt nhất là ăn canh cà chua trứng, bởi lycopene là một loại chất béo hòa tan, nếu nấu chín lên thì sự hấp thu dinh dưỡng sẽ tốt hơn nhiều so với ăn cà chua tươi.

5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp, Làm đẹp,

2. Đu đủ – cao thủ làm trắng

Đu đủ có công dụng làm đẹp, tuy nhiên, ít người biết rằng đu đủ xanh mới là loại đu đủ mang lại công hiệu tốt nhất. Ngoài ra, các nhà khoa học khám phá ra rằng sau khi ăn ăn 1 lượng đu đủ có thể chống loét dạ dày, khó tiêu. Đu đủ có 1 lượng calo thấp và là loại quả đứng đầu trong danh sách thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe do tổ chức y tế Thế Giới bình chọn năm 2007.

Cách dùng tốt nhất là cắt đu đủ thành miếng, cho thêm sữa, lòng đỏ trứng và xay thành nước trái cây, cho thêm nước cốt chanh và mật ong tạo thành hỗn hợp.

3. Sơ ri làm da mịn màng

Sơ ri có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn, có tác dụng tẩy độc, với những người hay phải dùng thuốc tây, ăn sơ ri rất tốt. Nhưng trong sơ ri có chứa nhiều sắt và glycosides Xyanogen, do đó không nên ăn quá nhiều.

5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp, Làm đẹp,

4. Khoai lang – giảm béo

Khoai lang giàu β-carotene, kali, sắt và vitamin B6, là loại củ nằm trong danh sách những thực phẩm tốt nhất do tổ chức y tế Thế Giới bình chọn. Ăn khoai lang còn có thể giúp bạn giảm béo.

Bí quyết để dùng khoai tây tốt nhất: khoai lang hấp bằng chõ cho chín bằng hơi nước là tốt nhất, khoai lang sẽ không mất đi chất dinh dưỡng.

5. Đậu tương chống lão hóa

Đậu nành có một lượng lớn vitamin E, có tác dụng ức chế lão hóa, ngăn ngừa các sắc tố tối màu, đồng thời khả năng chống ô xy hóa và làm trắng da của đậu nành cũng rất mạnh mẽ.

Bạn nên uống sữa đậu nành thường xuyên để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất nhé!

Không còn ám ảnh nám da
Nạp năng lượng cho da!
Những “thủ phạm” gây mụn trứng cá.
Khuôn mặt sáng mịn với nghệ

24H.COM.VN (Theo Xinh xinh)


@Dành cho quảng cáo

Oriflame là công ty mỹ phẩm thiên nhiên từ Thụy Điển, thành lập 1967. Oriflame có mặt ở Việt Nam từ năm 2003. Sau 4 năm hoạt động, Oriflame đã chiếm hơn 30% thị phần mỹ phẩm tại Việt Nam. Bạn có thể yên tâm về chất lượng của mỹ phẩm Oriflame vì:

  • Mỹ phẩm được chiết khấu từ các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên
  • Sản phẩm được thử nghiệm trên người tình nguyện trước khi tung ra thị trường (đảm bảo 100% không gây tác hại cho người sử dụng)
  • Mỹ phẩm được nhập khẩu trực tiếp (giá cả lại rất phải chăng)

www.NgocThuyShop.com chuyên phân phối mỹ phẩm Oriflame online, giao hàng tận nơi và tư vấn miễn phí. Hãy ghé thăm website www.NgocThuyShop.com để tìm cho mình một bộ mỹ phẩm Oriflame ưng ý. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng với chất lượng của mỹ phẩm Oriflame và dịch vụ do website www.NgocThuyShop.com cung cấp.


Đỗ Ngọc Thúy

Tư vấn viên công ty mỹ phẩm Oriflame

Email: mariathuydo@yahoo.com

Di động: 0909502656

Điện thoại: 08.9445480

Website:

+ Shop mỹ phẩm Oriflame online: www.NgocThuyShop.com

+ Cơ hội việc làm với công ty mỹ phẩm Oriflame: www.NgocThuyGroup.com

————————

Y!M: mariathuydo

Skype: mariathuydo

Google Talk: mariathuydo

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: