“Tốt” bụng coi chừng “tứ chứng chết người”!

TT – “Đàn ông béo bụng thì sang”! Ai được người thân quen khen câu này có thể sắp đối mặt với những chứng bệnh chết người…

Béo bụng là dấu hiệu đầu tiên giúp nghi ngờ đương sự đang bị một bệnh lý gọi là hội chứng chuyển hóa. Những năm gần đây, hội chứng chuyển hóa đã trở nên quen thuộc và là mối quan tâm hàng đầu của các thầy thuốc vì hội chứng chuyển hóa sẽ dẫn đến bệnh đái tháo đường type 2 và những bệnh do xơ vữa động mạch đóng vai trò chính (như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não).

Hội chứng chuyển hóa còn được gọi một số tên khác như hội chứng kháng insulin, hội chứng Reaven, hội chứng X, trong đó đặc biệt nhất là tên gọi “tứ chứng chết người”. Cái tên “độc” này của hội chứng chuyển hóa ý nói đến bốn chứng béo phì thể bụng tức béo bụng, huyết áp cao, đường huyết cao, rối loạn mỡ trong máu, nếu không điều chỉnh, cải thiện sẽ đưa đến sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng, có thể dẫn đến tử vong.

Truy tìm hội chứng chuyển hóa

Dựa vào bảng tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng chuyển hóa dành cho người châu Á, người được xem là bị hội chứng chuyển hóa nếu mắc ba hoặc nhiều hơn trong năm tiêu chuẩn sau:

Đo vòng eo: được xem là béo bụng khi nam có vòng eo lớn hơn 90cm, nữ lớn hơn 80cm.

Đo huyết áp: lớn hơn hay bằng (≥)130/85 mmHg.

Đo đường huyết glucose lúc đói: ≥ 6,1mmol/l (≥110 mg/dl).

Đo mỡ trong máu: triglycerid ≥ 1,7mmol/l (≥ 150 mg/dl) và HDL-cholesterol < 1mmol/l (< 40 mg/dl) ở nam, <1,3 mmol/l (<50 mg/dl) ở nữ.

Lưu ý có một số tiêu chuẩn ở nam khác với nữ. Người có huyết áp 130/85 mmHg, đường huyết lúc đói bằng 6,1 mmol/l, triglycerid bằng 1,7 mmol/l là người chưa bị bệnh cao huyết áp, chưa bị đái tháo đường, chưa bị tăng mỡ trong máu thật sự nhưng có thể đã bị hội chứng chuyển hóa.

Nếu không kiểm soát hay trị liệu hội chứng chuyển hóa sẽ dẫn đến hai bệnh nguy hiểm là bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch và bệnh đái tháo đường type 2. Người bị hội chứng chuyển hóa có nguy cơ chết vì bệnh tim mạch vành cao gấp 3-4 lần so với người không bị. Người “dính” phải bốn trong năm tiêu chuẩn của hội chứng chuyển hóa có nguy cơ diễn biến thành đái tháo đường type 2 gấp 24 lần so với người không phạm.

Chặn đứng “cái chết béo” bằng cách nào?

Một điều rất may mắn là hội chứng chuyển hóa có thể được khống chế bằng cách thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể lực và có thể phải dùng thuốc. Trong đó việc điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý đóng vai trò then chốt.

Nên ăn uống điều độ, vừa đủ, tránh ăn no, tránh chất béo, tăng cường ăn cá, nhiều rau xanh, trái cây. Ăn vừa đủ chất bột, không dùng đường tinh luyện, hạn chế tối đa ăn bánh kẹo ngọt, hạn chế ăn các loại quả có độ đường cao.

Người bị hội chứng chuyển hóa cần tránh cuộc sống thụ động bằng cách rèn luyện thể lực tốt nhằm giải quyết vấn đề béo bụng do thừa cân, béo phì. Người ta ghi nhận chế độ vận động rèn luyện thể lực có giúp cải thiện tình trạng kháng insulin (insulin nhạy cảm có tác dụng kiểm soát đường huyết tốt hơn) và cải thiện tình trạng rối loạn mỡ trong máu (thể dục làm tăng HDL – loại cholesterol có lợi cho cơ thể).

Người bị hội chứng chuyển hóa nếu béo phì quá đáng có khi phải dùng thuốc giảm cân. Nếu chỉ số BMI lớn hơn 30 phải dùng một trong hai thuốc sibutramine và orlistat. Orlistat thường được chọn do sibutramine có thể làm tăng huyết áp.

Tùy theo tình trạng của người bị hội chứng chuyển hóa, bác sĩ sẽ cân nhắc lựa chọn thuốc thích hợp. Để hạ huyết áp, bác sĩ thường chọn một trong những thuốc thuộc nhóm ức chế men chuyển, đối kháng thụ thể angiotensin II hoặc chẹn kênh calci. Để trị rối loạn mỡ trong máu, bác sĩ thường chọn thuốc nhóm statin, nhóm fibrat hoặc niacin. Với tình trạng đường huyết hơi cao đến mức giới hạn, các nhà điều trị tán dương việc thay đổi lối sống nhằm cải thiện chứ không ủng hộ dùng thuốc hạ đường huyết cho người bị hội chứng chuyển hóa nhưng chưa thật sự bị đái tháo đường type 2.

PGS.TS NGUYỄN HỮU ĐỨC (Đại học Y dược TP.HCM)
Nguồn: TuoiTre.com.vn

@Dành cho quảng cáo

Oriflame ra mắt dòng sản phẩm mới: Thức uống dinh dưỡng –> giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Oriflame là công ty mỹ phẩm thiên nhiên từ Thụy Điển, thành lập 1967. Oriflame có mặt ở Việt Nam từ năm 2003. Sau 4 năm hoạt động, Oriflame đã chiếm hơn 30% thị phần mỹ phẩm tại Việt Nam. Bạn có thể yên tâm về chất lượng của mỹ phẩm Oriflame vì:

  • Mỹ phẩm được chiết khấu từ các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên

  • Sản phẩm được thử nghiệm trên người tình nguyện trước khi tung ra thị trường (đảm bảo 100% không gây tác hại cho người sử dụng)

  • Mỹ phẩm được nhập khẩu trực tiếp (giá cả lại rất phải chăng)

www.NgocThuyShop.com chuyên phân phối mỹ phẩm Oriflame online, giao hàng tận nơi và tư vấn miễn phí. Hãy ghé thăm website www.NgocThuyShop.com để tìm cho mình một bộ mỹ phẩm Oriflame ưng ý. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng với chất lượng của mỹ phẩm Oriflame và dịch vụ do website www.NgocThuyShop.com cung cấp.

Catalogue mỹ phẩm Oriflame tháng 01/2010 – Dành cho nam giới

Xem toàn bộ catalogue mỹ phẩm Oriflame online

Trang 28

>> Mua hàng

>> Gia nhập Oriflame

Trang 29

>> Mua hàng

>> Gia nhập Oriflame

Trang 50

>> Mua hàng

>> Gia nhập Oriflame

Trang 51

>> Mua hàng

>> Gia nhập Oriflame

Xem toàn bộ catalogue mỹ phẩm Oriflame online

Để biết thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Ms. Ngọc Thúy

Điện thoại: 0909 502 656

Địa chỉ: 15/33 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, Q. 1, Tp. Hồ Chí Minh (bản đồ)

www.NgocThuyShop.com – Thương hiệu phân phối mỹ phẩm Oriflame số một trên mạng internet, hoạt động từ năm 2006

www.NgocThuyGroup.com – Việc làm thêm, Việc làm ngoài giờ, Cơ hội thay đổi cuộc sống hiện tại, Cơ hội làm giàu, Cơ hội kinh doanh

Catalogue mỹ phẩm Oriflame tháng 04/2009 – Dành cho nam giới

Catalogue mỹ phẩm Oriflame tháng 01/2009 – Dành cho nam giới

Thời của mỹ phẩm "for men" – My Pham Oriflame Blog

Thoi cua my pham “for men” - My Pham Oriflame Blog


[MyPhamOriflame blog] – Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều các sản phẩm dành cho nam giới, từ các sản phẩm truyền thống như nước cạo râu, dầu thơm, lăn nách, dầu gội đến sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem chăm sóc cơ thể và cả những loại đặc trị cho những trường hợp đặc biệt…

Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều các sản phẩm dành cho nam giới, từ các sản phẩm truyền thống như nước cạo râu, dầu thơm, lăn nách, dầu gội đến sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem chăm sóc cơ thể và cả những loại đặc trị cho những trường hợp đặc biệt…

Từ thông dụng đến đặc trị

Đặc điểm của mỹ phẩm "for men" là bao bì có màu sắc rất nam tính như xám, vàng đồng, nâu, trắng, xanh biển… Kiểu dáng chai lọ theo các hình khối vuông mạnh mẽ và sang trọng.

Một trong những nhãn hiệu khởi động thị trường hàng "for men" sớm và đa dạng là nhãn hàng Shiseido Men, Nhật Bản với hơn chục loại sữa rửa mặt, sữa dưỡng da, kem cạo râu, nước giữ ẩm… cho đến hàng đặc trị như gel dưỡng mắt hạn chế nếp nhăn, mắt hụp, thâm và kem chống khô da. Về sản phẩm chăm sóc thân thể có sữa làm nâu da, gel tan mỡ làm săn chắc da vùng bụng…

Không chỉ có hàng mang mùi hương, chất liệu"thời thượng", sản phẩm "for men" còn có loại thảo dược như Clarins Men (Pháp), L’occitane… với các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như dưỡng mắt dạng huyết thanh không chứa dầu, làm sạch và chăm sóc cơ thể với tổng hợp các mùi hương từ gỗ, hạt tiêu… Nhãn hiệu Decleor (Pháp) thì "chuyên sâu" vào từng loại sản phẩm: gel làm dịu da, kem giữ ẩm, tinh dầu làm mềm râu trước khi cạo… Rohto mentholatum có thêm 2 sản phẩm chăm sóc da mặt gồm kem rửa mặt Oxy Perfect Wash và khăn lau mặt Oxy Perfect Facial.

Oxy Perfect Wash với chức năng làm sạch các chất nhờn và bụi bẩn, ngăn ngừa khuẩn, mụn phát triển giúp làn da sạch, mịn, mùi hương dễ chịu, khăn lau mặt Oxy Perfect faccial chiết xuất từ Aloe vera và các thành phần hấp thu bã nhờn có thể dùng bất cứ lúc nào, giữ cho làn da nhẵn mịn và mềm mại cùng cảm giác mát lạnh, sảng khoái. Nhãn hiệu Missha (Hàn Quốc) ngoài các loại sản phẩm cân bằng độ ẩm, kem làm mềm da – dưỡng da và có cả loại làm trắng da.

Bà mua – ông dùng!

Một nhân viên bán hàng ở cửa hàng Shiseido trên đường 3/2, Q.10 cho biết, 90% mỹ phẩm "for men" do quý bà mua, có lẽ do tâm lý của hầu hết các "đấng nam nhi" còn khá ngần ngại khi bước vào quầy mỹ phẩm vốn được xem là lãnh địa của quý bà. Vì vậy mùi hương là yếu tố quan trọng để quý bà lựa chọn.

Chị Nguyễn Thị Nguyệt Minh – nhân viên đối ngoại của công ty liên doanh M ở Q.34 cho hay, ông xã chị da mặt hơi nhờn, trước đây chưa mua được mỹ phẩm "for men" nên thỉnh thoảng anh vẫn dùng chung sữa rửa mặt của vợ, song từ khi biết có hàng dành riêng cho đàn ông, chị mua cho chồng trọn bộ sản phẩm cân bằng và dưỡng chống lão hoá da.

Tuy nhiên, khi hỏi thẳng vài quý ông thân quen hay chưng diện có dùng mỹ phẩm đàn ông hay không, thì phần lớn cho biết chỉ xài nước hoa khi ra ngoài để tự tin hơn trong giao tiếp.

Tâm lý e ngại sử dụng mỹ phẩm ở quý ông không phải là không có cơ sở. Bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng – Trưởng khoa Lâm sàng 2 Bệnh viện Da liễu TP.HCM cho biết, nam giới vốn dị ứng khi nói đến chuyện dùng mỹ phẩm, ngay cả khi bị bệnh về da như mụn, nám. Còn về cấu trúc da, không thể nói da của đàn ông khác da phụ nữ, tuy da mặt thường có lớp sừng dày hơn so với da của chị em nên mỹ phẩm khó ngấm sâu vào bên trong.

Thế nhưng không có nghĩa là da quý ông hoàn toàn không bị dị ứng nếu dùng mỹ phẩm không đúng cách. Chúng cũng sẽ nổi mụn đỏ, bị sạm da và gây rát. Mặt khác, nhiều người thường cho rằng làn da nam giới có khuynh hướng khô và đây là quan niệm sai lầm.

Có lẽ vì thế mà các nhãn hiệu mỹ phẩm hiện nay có nhiều dòng sản phẩm chống khô da, thế là "bồi" thêm chất nhờn làm da bóng loáng rất không ổn về mặt thẩm mỹ, chưa kể có thể gây tình trạng hỏng da. Thế nên đàn ông cũng phải làm sạch da, chọn lựa mỹ phẩm đúng cho làn da và phù hợp tuổi tác.

Theo Thế Giới Tiêu Dùng


@Dành cho quảng cáo

Oriflame là công ty mỹ phẩm thiên nhiên từ Thụy Điển, thành lập 1967. Oriflame có mặt ở Việt Nam từ năm 2003. Sau 4 năm hoạt động, Oriflame đã chiếm hơn 30% thị phần mỹ phẩm tại Việt Nam. Bạn có thể yên tâm về chất lượng của mỹ phẩm Oriflame vì:

  • Mỹ phẩm được chiết khấu từ các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên

    Sản phẩm được thử nghiệm trên người tình nguyện trước khi tung ra thị trường (đảm bảo 100% không gây tác hại cho người sử dụng)

  • Mỹ phẩm được nhập khẩu trực tiếp (giá cả lại rất phải chăng)

www.NgocThuyShop.com chuyên phân phối mỹ phẩm Oriflame online, giao hàng tận nơi và tư vấn miễn phí. Hãy ghé thăm website www.NgocThuyShop.com để tìm cho mình một bộ mỹ phẩm Oriflame ưng ý. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng với chất lượng của mỹ phẩm Oriflame và dịch vụ do website www.NgocThuyShop.com cung cấp.


Đỗ Ngọc Thúy
Tư vấn viên công ty mỹ phẩm Oriflame
Mã số: 52979
Email: mariathuydo@yahoo.com
Điện thoại: 0909502656
Website: http://www.ngocthuyshop.com

————————-
Y!M: mariathuydo
Skype: mariathuydo
Google Talk: mariathuydo